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20 luglio 2026
Pelle e sole sono un binomio ambivalente. Da un lato, l’esposizione solare favorisce la sintesi della...
Sarcopenia: che cos’è, quali sono i sintomi e come rallentare la perdita di massa muscolare
13 luglio 2026
La sarcopenia è una condizione caratterizzata dalla progressiva perdita di massa e forza muscolare. Può...
Come supportare il sistema immunitario in estate: caldo, stress e integrazione
6 luglio 2026
D’estate spesso non ci si chiede come rafforzare il sistema immunitario, questa preoccupazione si ha...
Funghi medicinali: cosa sono, come funzionano e quali scegliere
29 giugno 2026
I funghi medicinali non sono un semplice alimento ma un concentrato di attivi con azione...
Vitamina D e sole: quanta ne produciamo davvero e quando è necessario integrare
22 giugno 2026
La vitamina D è una sostanza liposolubile indispensabile per mantenere le ossa in salute e...
Vitamine del gruppo B senza B12: cosa sapere nei contesti oncologici e nutrizionali
15 giugno 2026
Le vitamine del gruppo B sono sostanze idrofile indispensabili per l’organismo che devono essere necessariamente...