Dipendenza da dispositivi digitali: un fenomeno crescente
La tendenza all’isolamento sociale, la dipendenza da social network o videogiochi e i disturbi dell’alimentazione colpiscono molti giovani. Secondo uno studio della Presidenza del Consiglio dei Ministri, Istituto Superiore di Sanità e Explora Addiction Research Division, quasi due milioni di adolescenti italiani manifestano comportamenti compatibili con una forma di dipendenza.
Abitudine vs Dipendenza: facciamo chiarezza
L’abitudine è un comportamento ripetuto nel tempo, spesso per comodità. La dipendenza implica invece un bisogno incontrollabile e patologico. Si può essere dipendenti da molte cose, tra cui gioco e internet.
Dati aggiornati sull’uso della rete
Il rapporto Digital 2023 di We Are Social e Meltwater rivela che il 64% della popolazione mondiale è online e l’uso dei dispositivi elettronici continua ad aumentare.
Effetti dell’uso prolungato degli schermi: la vista a rischio
- Effettuare visite oculistiche annuali
- Pausare il lavoro al PC ogni 15-20 minuti ogni 2 ore
- Esporsi alla luce naturale
- Seguire una dieta ricca di vitamine e sali minerali
Cos’è la luce blu e perché danneggia l’occhio
La luce blu, emessa da schermi e dispositivi digitali, ha una lunghezza d’onda corta che penetra più in profondità, causando stress ossidativo oculare. È consigliato l’uso di occhiali anti luce blu, anche con lenti neutre.
Il ruolo degli Omega 3 nella salute visiva
- Favoriscono la vasodilatazione dei capillari oculari
- Sostengono lo sviluppo e la salute dei tessuti oculari
Biolife Omega 3 Vegan: integratore per la salute visiva
Biolife Omega 3 Vegan è un integratore ecosostenibile con olio di canapa, DHA, vitamina E e vitamina D3. Il DHA è estratto da microalghe Schizochytrium secondo il regolamento Novel Food, ed è adatto a vegetariani e vegani.
Benefici dell’integratore
- Supporta la funzione visiva e cerebrale
- Contribuisce alla protezione dallo stress ossidativo
- Favorisce la salute articolare e cutanea
- Contrasta i disturbi del ciclo mestruale
- Aiuta a mantenere normali i livelli di trigliceridi
Consultare sempre il medico prima dell’assunzione di qualsiasi integratore.
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