Vitamina D e Coronavirus

a cura di Dott. Vincenzo Liguori - Biologo Nutrizionista

In questi giorni si parla molto di vitamina D per prevenire e affrontare al meglio il Covid-19, ma è davvero possibile che una vitamina possa ridurre il rischio di contagio?

Da una recente ricerca messa a punto dai professori Giancarlo Isaia e Enzo Medico, dal titolo «Possibile ruolo preventivo e terapeutico della vitamina D nella gestione della pandemia da COVID-19», si legge: ”In riferimento alle misure utili per contrastare gli effetti della pandemia da Coronavirus, riteniamo opportuno richiamare l’attenzione su un aspetto di prevenzione, meno noto al grande pubblico, l’Ipovitaminosi D il cui compenso, in associazione alle ben note misure di prevenzione di ordine generale, potrebbe contribuire a superare questo difficile momento. Sulla base di numerose evidenze scientifiche e di considerazioni epidemiologiche, sembra che il raggiungimento di adeguati livelli plasmatici di Vitamina D sia necessario anzitutto per prevenire le numerose patologie croniche che possono ridurre l’aspettativa di vita nelle persone anziane, ma anche per determinare una maggiore resistenza all’infezione COVID-19 che, sebbene con minore evidenza scientifica, può essere considerata verosimile”. [Scopri i nostri prodotti con questo principio attivo]

Da notare, dunque, che non si parla di prevenzione per evitare il contagio, ma di prevenzione di patologie croniche legate all’ipovitamiosi D. Questo, dunque, potrebbe evitare ulteriori complicanze nel caso di infezione Covid-19. Si tratta pertanto di una raccomandazione utile per tutti, ma in particolare per chi è contagiato, per i propri cari e per le persone più vicine fisicamente e per tutti coloro che per vari motivi non si espongono sufficientemente alla luce del sole.

L’Italia, è uno di quei paesi a maggiore prevalenza di ipovitaminosi D. Inoltre nel nostro Paese il 76% delle donne anziane presentano forti carenza di vitamina D.

In caso di contagio, quali sono le complicanze alle quali far fronte con la vitamina D?

Concentrazioni ridotte di 25(OH)D aumentano il rischio di osteoporosi e delle cadute dell’anziano, ma si associano anche a tumori, malattie cardiovascolari, malattie autoimmuni, infezioni croniche dell’apparato respiratorio, diabete mellito, malattie neurologiche e ipertensione. Queste patologie causano maggiore mortalità, soprattutto se questi pazienti si ammalano di COVID-19″.

La vitamina D previene il contagio?

Nel documento si parla di «Motivazioni scientifiche a supporto degli effetti antiinfettivi della Vitamina D», con un elenco di diverse review su come questa vitamina possa aiutare a ridurre l’incidenza di infezioni delle vie respiratorie e dunque i casi di influenza comune.

Ma come ben sappiamo quella dovuta a Coronavirus non lo è.

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Che fare dunque?

La vitamina D, di certo, male non fa, ma deve essere prescritta e assunta solo a seguito di analisi specifiche dalle quali si evinca un’effettiva carenza. Prenderla indiscriminatamente e con il metodo fai da te può risultare dannoso, perché come spiega anche l’Istituto Superiore di Sanità, “un eccesso di vitamina D può causare calcificazioni diffuse negli organi, contrazioni e spasmi muscolari, vomito, diarrea”.

La vitamina D, in conclusione, non previene il contagio da Coronavirus, ma assumerla in caso di carenza aiuta ad evitare ulteriori complicanze nel momento in cui l’infezione di Covid-19 dovesse sopraggiungere.

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Dott. Vincenzo Liguori

Biologo Nutrizionista

https://nutrizionistaliguori.it/